ป้องกัน 5 โรคฮิตที่มากับฤดูร้อน
เมษายนถือเป็นเดือนที่ดวงอาทิตย์ในไทยอยู่เกือบตรงศีรษะในเวลาเที่ยงวัน อากาศเลยร้อนมาก นอกจากอากาศร้อนทำให้ไม่สบายตัว ยังมาพร้อมภัยสุขภาพอีกหลายอย่าง มาดูแลป้องกัน 5 อาการที่อาจมาพร้อมอากาศร้อน เพื่อจะได้ รับมือได้ทัน
- ผิวหนังไหม้แดด ทาคีมกันแดดสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันอาการผิวหนังไหม้แดด แสบร้อนระค่ยเคืองผิวหนัง
- เพลียแดด เลี่ยงการอยู่ในที่กลางแจ้งนาน ๆ ช่วยป้องกันอาการเพลียแดด ซึ่งทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ปวดศรีษะ และคลื่นไส้
- เป็นลมแดด ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกาย ความร้อนมากเกินไปจนเป็นลมแดด หรือ Heat Storke
- อาหารเป็นพิษ กินอาหารปรุงสุก ช่วยป้องกันอาหารเป็นพิษ ซึ่งเป็นโรคที่สามารถพบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน เพราะอาหารมักปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่าย
- ผดร้อน สวมเสื้อผ้าใส่สบายไม่รัดเกินไป ช่วยป้องกันอาการผดร้อน มีผื่นหรือตุ่มเล็กขึ้นตามผิวหนัง
เดือนนี้พร้อมเผชิญอากาศร้อนอย่างมั่นใจ เพราะอาการทางสุขภาพไหนก็พร้อมป้องกัน ถ้ามีโตเกียวมารีน ช่วยดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุม
